站姿看气质，坐姿看修养，走姿看风度，蹲姿看素养。外在形象需要不断修炼，内在修养需要日积月累。今天修齐礼仪礼仪培训实战专家王新老师从社交礼仪角度给大家分析下坐姿对我们人际交往的重要性。一起来学学吧！

在正式的人际交往中，谈判、会议、面试、甚至是相亲、及开家长会，当我们希望可以给对方及众人于好的印象的时候，我们的仪容、仪表、仪态及语言会直观的传递着我们的态度和内心的想法。其中仪态是交流中比较直观的表现。

社交中，基本上多半的时间我们都是坐着去跟对方交流的，坐姿，通常是衡量一个人对对方的重视程度的标准之一，在正式的场合，懒散的坐姿会带给对方不认真的印象，翅二郎腿的是被认为不恭敬或者缺乏教养。一个人无论其他方面多讲究，坐姿不端正可能会被全盘否定。如果是在谈判过程中，不良的坐姿轻则只是引起对方的反感，重则谈判破裂，交易失败。即使其他方面准备得再充分，条件再优越，还是不如"诚意"两个字来得重要！

俗话说“站有站相，坐有坐相”站姿坐姿反应着一个人的精神面貌，我们常说的“坐如钟”，就是说坐着时像古钟一样端庄、沉稳、髙贵，同时又是那样的轻松自然，感觉良好。正式场合里我们坐姿端庄，表示我们对这个场合的尊重，对这场会面的非常重视。 

男士坐姿礼仪：

腰背保持挺直，轻缓就坐于座椅三分之二处，头正颈直、目光平视交谈的对象，双手虚握空拳放于大腿上，双膝距离与肩同宽，双腿垂直于地面，双脚平踏于地面。面带微笑，保持目光交流

女士坐姿礼仪：

腰背保持挺直，双手手背拂裙入座，坐在座椅三分之二，头正颈直、目光平视交谈对象， 双膝并拢、两腿间无缝隙，  双脚并拢一侧斜放或双腿叠放，两脚脚尖平齐。面带微笑，保持目光交流

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